Olericulture? apekah?

good day everyone!

entry kali ni aku nak share pasal satu subjek yg aku amek sem ni...

subjek olericulture...

ape kejadahnye olericulture ni?

org biasa cakap sayur...

olericulture adalah subjek pasal sayur-sayuran...

aku amek course biasa2 je...

xmcm korg...

canggih2 semuanye..

heheh...

mggu lepas ktorg harvest kangkung...

ipomea aquatica scientific name nye..

bukan stakat harvest packing je...

byk data yg kami kne amk drpd kangkung ni..

contohnye,

berat basah, berat kering, ketinggian, chlorphyll content etc..

aku kne g makmal utk kira leaf area setiap satu daun kangkung tu...

kalau nak kira pakai pembaris mmg xdpt lah...

ade satu alat yg boleh kira leaf area daun...

letak je daun bwk mesin tu,

dah dpt brp area daun tu..

cam scanner..

tapi yg leceh nye kne kembang kan daun-daun tu...

satu-satu lak tu..adoi..jenuh laa..

kat bawah ni ade sket video time harvest ari tu...

xla dari mula sampai habis...

ade lah sket..

kangkung yg diceraikan bahagian batang, daun dan akar...

 bukti ktorg xponteng kelas..hehe..

menimbang...

ni la antara salah satu subjek yg kami semua kena amek..

korg rasa best tak?

dah tu je...

cupcakes dan puding roti? sigh...

aaaaaaaaaahhh...

kenae xde mood nak update entry...

cter lama ni, baru nak update...

CNY aritu kan byk sale,

aku ade beli oven baru...

murah je..

xkan la baru belajar masak tiba-tiba nak beli oven mahal2...

so, beli yg murah sudeh,

kalau meletup pon xde la frust, kecewa, dissapointed, sedih etc sebab oven meletup,

kan?

mmg laku lah oven yg aku carik ni,

mula2 usha kat Tesco Puchong,

skali tgk, clean and clear...

sampai display oven pon xde dah...

last2 Tesco Banting gak yg ade stok...

orang banting xbeli oven kot, aku je sibuk dok carik oven...

dah beli oven mesti lah nak masak sesuatu yg menggunakan oven,

so, google la utk carik resepi,

mula2 wat puding roti,

selang beberapa hari wat cupcakes lak,

tp, cupcakes jadi cam muffin...

ke cupcakes tu sebenarnye muffin?

ape2 je lah...

rasanye yg cupcakes tu ok,

tapi yg puding roti tu cam xberape je...

ntah, dah ikut resepi pon cam pelek je rasa...

xpelah.. nama pon experiment...

pasni boleh try lasagna ngn pizza lak..

dah, jom tgk hasilnya...

puding roti, nampak cam best je...tp rasenye kurang best..

cupcakes...

dah siap..

info tentang tulang anda!

hello everybody!
hari ni nak share pasal kesihatan tulang,
boleh?
selalu orang kata,
'jaga kesihatan diri'
betul la kalau korg  semua makan kurang  gula,
kurangkan makanan berlemak, makanan tggi kolesterol tu semua...
betul, xsalah..
tu semua utk mengelakkan penyakit diabetis, sakit jantung etc..
tapi untuk tulang korg?

haa...
baru2 ni yang aku g Columbia Asia,
open day tu,
ade check tulang...
selalu org dok sibuk check gigi, blood pressure etc,
kali ni tulang lak...
penyakit yg korg tau pasal tulang ape?
dah tentulah Osteoporosis kan?
kat tadika pon cikgu dah btau...
Osteoporosis selalunya dikaitkan dgn perempuan,
bila tgk iklan Anlene,
mesti perempuan? hah, dimana lelaki? <---emo tiba2..
iklan tu sbnrnye nak btau yg perempuan yg slalu kena osteoporosis ni..
eh, kau lelaki jangan cepat menarik nafas lega,
sebab lelaki pon boleh kena gak...
yang adik-adik, mak tak pasti nokk.. =)
opss terlebih sudah..

ni borang pemeriksaan tulang aku aritu...

ni fakta yg aku dapat tau,
"statistik menunjukkan bahawa 1 daripada 3wanita,
dan 1 daripada 5 lelaki yang berumur lebih daripada 50
tahun akan mengalami kepatahan tulang pinggul akibat 
Osteoporosis"...
tgk, lelaki pon xterkecuali..
nak ke nanti bila umur korg dah 50++ patah tulang pinggul,
boleh ke bayangkan tulang pinggul korg patah?
kalau xde tulang, mesti lembik2..
ok, jgn bayangkan lebih2...

comparison between normal bone and osteoporosis...

hip fracture...patah tulang pinggul..adoi..

jelas tak pasal kepatahan tulang pinggul ni?

selalu mak, cikgu2 tadika, nenek,
semua bgtau minum susu,
nanti tulang kuat dan sihat...
betul la tu..
ok ada teka-teki,
sape tau dalam badan manusia ada berapa byk tulang?
jawapannya? tunggu di akhir rancangan..

ni ade sket tips utk jaga tulang,
minum susu yg berkalsium tggi
mcm anlene, anmum, sustegen, dutchlady etc,
peringatan!
eh, kalau korg bancuh susu sendiri,
jgn bancuh susu tu dgn air panas mendidih,
aku xingat berapa suhu yg sesuai utk bancuh susu tu,
tp mmg terbukti kalau korg bancuh susu dgn air panas,
mmg mcm xminum susu,
all the nutrients are gone!
nak bancuh susu tu dgn air suam2 kuku la...
ok? ada paham?

satu lagi,
korg ni ade yg kaki botol tak?
kaki botol susu xpe,
ni kaki botol yg minum minuman yg beralkohol tu,
ish3...eh, haram lah!
xelok utk tulang tau tak?
satu lagi yg golongan yg addicted dgn minuman berkafein,
seperti nescafe,
ni pon xbagus utk tulang...
hadkan 1-2 gelas je sehari..
lagi kurang lagi bagus...
ni tak,
pagi sekali, minum pagi sekali,
lunch sekali, minum ptg sekali dinner sekali,
supper sekali..hmmm...
ni pon info yg baru aku tau ari tu..

satu lagi,
amalkan senaman menanggung berat spt,
berlari, jogging, aerobik, poco2,
nak lari berganti-ganti pon boleh..
cop2,
tau nape kena minum susu tak?
sebab susu ade kalsium bukan calsi-yum...
tpi calsi-yum pon boleh...
kalsium amat diperlukan tulang
dalam proses 'pembinaan semula tulang'
haa..
byk dah aku membebel ni..
dah kot...

bone re-modelling process...

ok tu je...
bye korg!
semoga anda mendapat sesuatu drpd entry ni...

p/s: badan manusia terdiri drpd lebih 206 tulang. sayangilah tulang anda! =)

kisah waiter yang annoying...

hai...

semalam, 

sebelum ktorg semua balik ke kampung halaman,

ktorg g kluar dinner kat Chop n Steak...

kat Sri Kembangan...

dekat je...

sebab kami xpernah lagi merasa makanan kat situ,

so, nak try lah rasa...

oh yea, Chop n Steak ni ada 3 branch,

Selayang, Kampung Baru dan Sri Kembangan...

ramai org kot makan kat situ...

sedap ke? ntah lah..xtau nak btau cane...

lain org lain rasanya...

tapi servisnye kureng sket...

layanan tu xbagus lah..

waiter dia xbest...

cter nye cemni,

ktorg ni semua dah la first time nak makan kat situ,

nama dish tu kan pelek2 sket,

so, ktorg pon bertanya lah...

"bang, yg ni mcm mana eh?"

brother tu jawab nak taknak je,

pastu dia btau,

"italian food xde malam ni.."

dia cakap dah la slow,

kami ni agak ramai,

so yg jauh sket tu kurang dengar la ape brother tu cakap,

bila sorg member aku ni order salah satu dish italian food,

dia cakap cemni,

"italian food xde malam ni, kan dah cakap tadi.."

dengan nada marah...

eh, kau pehal?

nak gadoh ke?

ke PMS ?

xkesah la kau, stress ke hape,

dah tu keje ko,

wat la elok2...

kalau xnak wat keje waiter,

g dapur cuci bontot kuali tu...

dah, sebab sorg waiter ni,

dah bagi bad impreesion kat restoren ni...

nasib baik,

tunggu makanan xlama sgt...

dari segi makanan pulak,

ok lah kot..not bad...

xtau lah ape masalah brother tu,

dah jom usha gambar2 kat tempat makan ni,

eh, ada video lepas geram gak...

kawan aku, mamu, bukan nama sebenar...

peace!

senyum, walaupon waiter menyakitkan hati...

=)

eleven of us...

chicken chop...

black paper steak..

beverages...

mendajal waiter..hehe..

video khas utk waiter tu...

Le Tour de Langkawi, jalan kat Banting jam!

hai,

hari ni baru nak balik rumah,

cuti mid sem plus CNY....

sampai je pekan banting,

ye, pekan...

banting belum jadi bandar lagi...

dan terang2 lah aku bukan budak bandar,

budak pekan? boleh ke?

eh, ape2 lah...

turun je jambatan tu,

tgk jalan dah tutup,

dengan polis, rela etc...

eh, aku pon peleklah...

gapo dio ni,

jale tutuk neh,

parah..sesak...

rupanye,

ada Le Tour de Langkawi...

walaupon Banting ni,

pekan kecik je,

Le Tour de Langkawi lalu kat Banting..

kau ade? hahahaa...bengong kejap..

kalau tnye kat pelumba2 mat saleh tu bila dia dah balik

negara dia,

"eh, kau pernah pergi Banting?"

"mesti lah pernah...aku dok lumba basikal kat situ.."

dah sah2 la dorg ckp in english..

Banting xde lah terkenal mana pon...

mungkin baru2 ni je,

satu malaysia tahu Banting,

tu pon sebab ada pembunuhan kejam,

Dato' Sosilawati...

dah di takdirkan nak jadi kat Banting,

so, Banting xsalah yea...

ok, dah out of topic ni...

ni la gambar2 time aku stuck kat pekan Banting...

dekat setengah jam gak lah..

aku snap2 la sket gambar...

eh, ade video jugak...

layan ye kawan2...

orang ramai berdiri di tepi jalan nak tgk LTdL...

Stuck...jalan tutup..

p/s: saya sayang banting... =)

 

boys day out! boleh ke tajuk ni?

good day everyone!

semalam aku ngn member2 kluar jalan2..

atau lebih tepat lagi nak g rumah aizat,

our friend,

konon2 nak buat surprise lah...

tapi xjadi pon surprise tu..  (=_=)'

ke ktorg yg xreti wat surprise?

for his birthday on 24th january...

we celebrate one day early sebab tgh cuti,

sebelum tu,

ktorg nak g shopping kat econsave ngn jusco,

kat balakong tu...

tapi otw nak g econsave tu,

nampak ada open day Columbia Asia..

oh, it is a private hospital...

seblah econsave tu je...

tanpa berfikir panjang,

ktorg terus je masuk kat Columbia Asia tu..

byk gak la benda2 free dapat kat situ,

sebagai contoh,

vico free, koko crunch free, dan Anlene free...

hahaaa..Anelene pon ktorg sebat...

mula2 ingat nak wat medical check up,

tapi cam dah ramai je org beratur...

so, xjadi...

ktorg just buat bone health check kat booth Anelene...

xpernah buat, so, nak try laah..

sebelum bertolak...

private hospital...xsilap kat Puchong pon ada satu..

bone health check...

selepas check tulang...

pastu, ktorg teruskan perjalanan ke econsave kat seblah tu...

nak beli brg sket..

econsave kan murah sket...

xpasal2 promote econsave..

dah lepas beli belah kat econsave,

ktorg pon blah lah ke jusco seblah..

sebelah-seblah je...

dah, byk pulak perkataan sebelah ni...

jalan2 kat jusco, nak beli kek...

eh jusco ada sale laah...

aah, sudah..masing2 beli sehelai tshirt sorg...

dah settle semua,

masa untuk bergerak ke rumah aizat...

taman sri nanding, hulu langat...

otw ke jusco, gedung pilihanku..

5 orang masuk dalam fitting room..nak jugak..

otw ke rumah aizat..

dalam kol 3 lebih baru sampai rumah aizat...

nasib baik xsesat + senang nak carik rumah beliau...

sampai2 je, 

duduk2 dulu kat ruang tamu,

xkan nak serang terus kat meja makan...

walaupon masing2 dah lapar...

dan memang tujuan asal datang rumah aizat nak makan..

haruslah berlagak cool supaya nampak tak lapar sangat...

lepas dah di pelawa makan tu,

masing2 malu...konon...

eh, sedap weh makanan tu...

nasi jagung,dalca, daging masak kicap, ayam goreng...

memang secukup rasa laah..best2..

tapi sebelum tu,

ktorg bwk la kek yg beli kat jusco tu,

aizat cam xsurprise langsung seperti yg telah dinyatakan sebentar tadi...

ok, faham...

surprise xjadi...

dah, makan lah kek tu...

tengah melantak...

sweat  sweet sangat..mcm adik beradik kembar...baju sepesen je..hehe..

kek utk birthday boy...

tadaa..the birthday boy...one day early..

ok, tu je entry kali ni...

have a nice day!

daaa..